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崴脚了怎么办,你知道吗?
来源:南阳宛诚创伤显微外科医院      发布日期:2019-07-29      浏览次数:

在现代快节奏与高节奏的生活中,崴脚貌似已经司空见惯,其中快节奏中的“快”体现在走路快,高节奏中的“高”体现在鞋跟高,当两者融合在一起,有时加上天气的恶劣和场地的不适,崴脚几率将大大增加,虽然崴脚很常见,但是正确的处理方法你会吗?

 

 

也许大家会不屑一顾,崴脚又不是什么大不了的事,那么我们就一起来看看以下经常听到处理崴脚的方法,是否与你的想法如出一辙?

 

 

1、崴脚了,脚脖子转一转,揉一揉就好啦;

2、只要骨头没事,肿点也没关系,喷点药活活血就好;

3、立刻拿热毛巾敷;

4、直接拿冰袋敷;

5、去医院拍个片,骨头没事休息几天就可以正常活动。

 

 

以上的处理方法有没有与你的想法一致呢?其实都不对,但是在工作中经常听到因崴脚前来看病的人们这样说,不当的处理方法不但为以后生活埋下隐患,还会给治疗带来很多不必要的麻烦,轻者造成今后生活习惯性崴脚,严重时还会造成骨折,便是处理不当引起的一“失足”成千古恨。

   

下面将为大家普及一下脚踝方面的知识与正确处理脚踝扭伤的方法。

 

 

脚踝在解剖学上称为踝关节,由骨与周边的肌肉、肌腱、韧带来维持踝关节的稳定性,从而起到推动身体前行的作用,另外踝关节周围还有重要的血管和神经,用来维持身体的血液循环和支配身体感觉,所以说脚踝扭伤不容小觑。

 

 

如果不小心扭伤脚踝,在24-48小时内可用冰敷,每次10-20分钟,4-6小时一次,这样能使血管收缩,减轻局部充血,降低温度,起到止血、消肿、镇痛的效果,控制伤势的发展,但是要注意的是不可直接拿冰袋与皮肤接触,应用毛巾包裹冰袋,而且要抬高患肢;48小时后,可使用热敷2-3天,每次5-10分钟,每天1-2次,可以改善血液和淋巴循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收,同时这个过程中可使用活血类的药物和膏药,具有活血通络以及通痹止痛的作用;两周以后一般肿胀和疼痛都会明显减轻,这时可以用红花油类药物来治疗,可以起到缓解组织痉挛劳损的情况,并且能够防止损伤周围组织粘连。

 

 

如果仍然没有好转或减轻,建议到正规医院看下,只有清楚的了解踝关节受伤程度,采取科学的治疗措施,才能更好的恢复康健,为以后生活消除隐患。

 

 

那么问题来了,很多人都会有以下疑问。

 

1、医院检查项目那么多,都有什么不同呢?

2、为什么大夫让拍不同的片子呢?

3、拍片都没事了,为什么还要查彩超呢?

4、彩超还能看脚踝扭伤?

 

下面给大家讲下在骨伤疾病方面常见检查的特色:

 

X线:穿过身体吸收不同部位的辐射,对于骨骼检查具有特异性和敏感性,相当于平面图。

 

优点:速度快,价格低。

缺点:细微骨折,周围软组织及血管神经无法检查。

 

CT:计算机断层扫描,相当于多个平面观察,反映骨骼立体形态。

 

优点:对于高密度物质的敏感性和分辨率很高,不受金属物质干扰,速度快,尤其适于急诊检查。

缺点:骨骼伪影多,容易漏诊小的病灶,辐射量更高。

 

MRI:利用磁共振现象产生的信号来重建图像的成像技术。

 

优点:无辐射、无伪影,具有多功能、多参数、软组织分辨率高的特点。

缺点:价格昂贵,成像复杂,身体含有金属物质无法检查。

 

彩超:利用声波原理显示组织结构,接近解剖真实结构。

 

优点:价廉,方便快捷,无创、无辐射,多方位观测,发现微小骨折 ,韧带损伤程度,出血情况评估,可连续动态观察及重复扫查,孕妇也可检查。

缺点:对于大的关节内部结构检查存在一定局限性。

 

 

 

总之,这些影像学检查之间不能说谁能代替谁,它们相互补充发挥各自的优势,才能提供更加准确的诊断信息。

 

 

通过以上的正确处理方法与正规的检查,轻症的患者只需静养休息,切勿负重,若有韧带损伤以及骨折都需要固定4-6周,有助于修复,并定期复查恢复情况。

 

 

最后,希望人人都有一双健康的脚,行走天下。

 

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